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孕前准妈妈：金斯利安叶酸+备孕试纸+排卵体温计+孕妇专用钙+天然VE（又名生育酚）如激素水平有点低，睡眠不好，月经不调可以用大豆异黄酮调理下。
孕后准妈妈：金斯利安叶酸+孕妇专用钙+天然VE（又名生育酚）
孕前准爸爸：金斯利安叶酸+番茄红素+锌硒宝（提高精子质量）+精子浓度检测盒
适合服用的月份
孕前3个月——怀孕3个月---有效预防神经管畸形。
怀孕3个月——分 娩 ---有效预防体表畸形 减轻孕吐 促进大脑发育 同时为哺乳期作准备。
适合人群：未准爸爸；待孕、孕期女性。
男性：从计划要宝宝的至少前三个月开始，每天一粒，一直服用到确定女性怀孕。因为金斯利安营养丰富，能提高精子的活力和数量，种子好，苗苗当然壮啦！
女性：计划怀孕的至少前三个月开始，每天一粒。因为金斯利安能有效预防胎儿畸形，给胎胚的发育提供足够而科学的营养，让产后的妈妈尽快恢复，让吃母乳的宝宝健康成长！
增补金斯利安的重要性：
1、确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，预防出生缺陷。据研究，妇女在服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善，为使准妈妈体内的叶酸维持在一定的水平，怀孕前就要开始服用金斯利安。
然而由于多数女性怀孕存在一定的不可计划性，很多人并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，而大多数准妈妈不知不觉的孕早期正是胎儿神经管形成的敏感期，也是补充叶酸预防出生缺陷的关键时期，因此，结婚后就开始服用金斯利安能有效防止准妈妈错过补充叶酸的关键期。
2、0.8毫克是孕期叶酸的最佳摄入量。
美国疾病控制中心建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2～0.4毫克的叶酸，但每日增补叶酸不应超过1毫克。
3、男性增补叶酸不可忽视。
研究发现，男性叶酸不足时，精子品质会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损，为了增加女性受孕机会，孕育更加优秀的宝宝，准爸爸也应服用金斯利安。
4、维生素和矿物质是准妈妈营养补充的重点。
孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15%。如果仅依靠饮食就需增加近一倍的摄入才能满足维生素和矿物质的需求，然而蛋白质和脂肪同样也增加了近一倍，就会导致能量摄入过量，孕妇会体重超标，产后身材也很难恢复，同时还会导致胎儿过大，增加难产几率。在正常饮食的基础上补充金斯利安能均衡保障孕期、哺乳期所需的营养。
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